Emma a decemberi Shape magazin c�mlapl�nya lett. Term�szetesen egy �j fot�sorozat is k�sz�lt r�la, amit Peggy Sirota k�sz�tett, valamint az interj�t is elhoztam leford�tva, s�t m�g egy BTS vide�t is megn�zhet�nk:

Egy t�k�letes cupcake. Ez volt Emma Roberts jutalma a Shape magazin c�mlapfot�z�sa el�tt. "Minden nap dolgoztam rajta, hogy eg�szs�gesen �tkezzek �s k�szen �lljak a fot�z�sra."- mondta a 26 �ves sz�n�szn�. "Azt�n, p�r nappal a fot�z�s el�tt a Sprinkles-ben ettem egy cupcaket. Egyed�l mentem, le�ltem, olvastam egy k�nyvet, �s cupcaket ettem. Nagyon j� volt. K�s�bb mindenki megk�rdezte, hogy mi�rt nem v�rtam meg a fot�z�s v�g�t ezzel. �n meg azt mondtam, hogy az�rt, mert aznap akartam enni egyet."

Milyen a klasszikus Emma? "Amikor di�t�zom mindig azt csin�lom, ami j� nekem. Nem pr�b�lom azt mondani, hogy nem eszem valamit. Ehelyett �sszhangban vagyok az elm�mmel �s a testemmel �s azt k�rdezem magamt�l mit enn�k sz�vesen. Ugyanez a filoz�fi�m az edz�sben is. Im�dom a pilatest. Nagyon energikusnak �s koncentr�ltnak �rzem magam, amikor v�ge az �r�nak." - mondta Emma. "Megpr�b�ltam futni, de nem m�k�d�tt. A pilates valami, amit�l tiszt�nak �rzem magam."

A ment�lis �s fizikai energia, amit ebb�l a rutinb�l kap seg�tette Emm�t abban, hogy t�k�letesen fitt legyen az �let�ben. A Scream Queens �s az American Horror Story szt�rja id�n t�bb filmet is forgatott, k�zt�k a 'Who We Are Now'-t is, amit a Toront�i Filmfesztiv�lon mutattak be �sszel. Elind�tott egy online k�nyvklubot, a Belletristet bar�tn�j�vel k�z�sen, ahol minden h�napban �j k�nyvet v�lasztanak olvas�sra. "A reakci� elk�peszt� volt."-mondta Emma. "Azt hiszem ez az�rt van, mert egy k�nyvbe teljesen bele lehet mer�lni, �s ez az, amire az emberek v�gynak. Egy k�nyvvel val�ban ki tudsz szakadni a val�s�gb�l �s id�t adsz magadnak."

F�kusz�lj 3 pontra!
"Edz�vel dolgozom (Andrea Orbeck), hogy fitt maradjak. A foglalkoz�sok egy �r�sak �s f�k�nt a karra, hasra �s a fen�kre koncentr�lunk. J�g�zni is szoktam. �m a pilates a kedvencem, a Body by Nonna-ba szoktam j�rni. �n az a szem�ly vagyok, aki r�gt�n az els� edz�s ut�n l�tni akarja az eredm�nyt, de tudom, hogy mindenhez id� kell. Akkor kezdtem edzeni, amikor New Orleans-ban �ltem az American Horror Story: Coven forgat�sa miatt �vekkel ezel�tt. Mindent eszem, �s olykor t�bbet is kell edzenem. �jszaka eszem egy kis s�lt csirk�t, m�snap reggel pedig indul�k j�g�zni."

A bacon �s a f�nk sosem el�g!
"Amikor forgat�som van, akkor egy juice-zal ind�tom a napot. Szeretem a Moon Juice-t; a kedvencem a Spirit Dust - ez egy sz�rakoztat� m�dja annak, hogy a nap elkezd�dj�n. Jeges k�v�t is szoktam inni, m�g akkor is ha hideg id� van, mert a forr� k�v� nem �breszt fel. Ha szabad napom van, akkor toj�st, szalonn�t �s pir�t�st reggelizek. Im�dom a klasszikus reggeli �teleket. Eb�dre egy salt�t k�sz�tek avok�d�val, csirk�vel �s paradicsommal. Vacsor�ra pulyk�s hamburger, lazac teriyakival vagy ponzu m�rt�ssal �s barna rizs brokkolival a men�. R�gcs�lnival�kra is sz�ks�gem van, k�l�n�sen amikor dolgozom. Az ut�bbi id�ben a h�n�r megsz�llottja vagyok, de a chipsek �s a guacamole is boldogg� tesznek. Szeretem a cupcake-t, fagylaltot, �s a f�nkot. N�ha minden munkat�rsamnak �dess�get viszek, hogy legyen �r�gy nassolni."

Tedd le a telefont!
"Megtanultam t�vol maradni az elektronikai eszk�z�kt�l �s teljes m�rt�kben jelen lenni, amikor programom van. Ha elmegy�nk enni a bar�taimmal vagy a p�rommal, akkor otthon hagyom a telefonomat. Ez az agyam sz�m�ra nagyon pihentet� �s ez j� �rz�s. Vas�rnaponk�nt a bar�tn�immel reggelizek, s�t�lunk, besz�lget�nk, �s ezek t�nylegesen egy�tt t�lt�tt id�k, mert egyik�nk sem az Instagramot vagy a Snapchatet figyeli."

Ne lehet t�l sok sz�ps�g�pol�si term�ked!
"Sok sminket viselek, amikor dolgozom, �gy nagyon fontos a b�r�m �pol�sa. Im�dom az Osea m�rk�t, f�k�nt az Athmosphere Portection kr�met, �s az � szem �s ajakbalzsamjukat. Haszn�lom m�g a Joanna Vargas C-vitaminos arckr�met is. Az ill�olajokat is im�dom- amit Lea Michele-nek k�sz�nhetek. Ha valaki aj�nl valamit, akkor ki szoktam pr�b�lni.

Zen!
"Az olvas�s az �n medit�ci�m egyik form�ja. Napi legal�bb 20 percet ford�tok r�. Ez n�ha 30 perc, n�ha 1 vagy 2 �ra. Nagyon sok k�nyv van az �tkez�asztalomon, m�r enni sem tudok rajta. Ha elmegyek egy k�nyvesboltba, akkor megveszek minden k�nyvet, amit a k�vetkez� p�r h�napban el akarok olvasni �s otthon az asztalra teszem. Az egyik kedvenc k�nyvem Joan Didion: Slouching Towards Bethlehem. Ez egy nagyon sz�p nov�ll�s gy�jtem�ny. Egy m�sik kedvencem, Daphne du Maurier: Rebecca c�m� k�nyve, ami egy g�tikus, romantikus t�rt�net, de ma is aktu�lis lehet."

"Azt hiszem mindannyian magabiztosak vagyunk, de n�ha elvesz�tj�k �nmagunkat �s hagyjuk, hogy m�s emberek v�lem�nye �s gondolata hangosabb legyen mint a mi�nk. Nagyon fontos, hogy h�ek maradjunk �nmagunkhoz. Fontos tudni, hogy a magadr�l alkotott v�lem�nyed t�bbet jelent, mint b�rki m�s�. Folytatni a saj�t hangodon �s nem hagyni, hogy m�s emberek hangja hangosabb legyen."